Fröknäcke
Kategori: Bröd
Detta fröknäcket är toppen till såväl frukost som kvällssnacks.
Superenkelt att blanda ihop och sen sköter det ju sig själv i ugnen ;)
Du behöver :
1 dl dinkelmjöl
1 dl sesamfrön
1 dl solrosfrön
½ dl linfrön
1 dl pumpakärnor
½ dl solrosolja
2 dl kokhett vatten
flingsalt
Gör så här:
Sätt ugnen på 150 grader.
Rör ihop alla ingredienserna.
Häll smeten på ett bakplåtspapper och lägg ett över, kavla ut tills det blir platt. (3-4 mm)
Dra försiktigt bort det övre bakplåtspappret.
Strö över lite flingsalt.
Vill du ha fina rutor så dra med kniv så att du får önskad storlek, du behöver inte skärna igenom.
Annars går det lika bra att bryta bitar när det är klart.
In i ugnen i 1 timma.
